5 acciones para tener una buena alimentación
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Respuesta:
Come mucha fruta y verdura. ... Elige granos integrales en vez de granos refinados. ... Sustituye grasas saturadas con las insaturadas. ... Limita el consumo de los alimentos ricos en grasa, azúcar o sal. ...Mantente hidratado.
Explicación:
Contestado por
1
Respuesta:
comer vegetales y granos no comer comida rapida
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