5 acciones para reducir el estres
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos). ...
Organiza tus obligaciones. ...
Come alimentos saludables. ...
Duerme bien. ...
Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.
Contestado por
0
Respuesta:
Escuchar música
Ver televisión
Respirar profundo durante 5 segundos
Hacer ejercicio
Conversar con tus amigos
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