Question

5 acciones para mejorar las prácticas gimnasticas. aiudaaa​

Answer 1

• Un equipo de gimnasia artística seguro
  Cintas para las muñecas, muñequeras y guantes, etc.
  
• Fortalecer los brasos
  Los brazos son fundamentales para lograr una excelente fuerza de agarre, equilibrio y otras habilidades
  
• Fortalecer los demás grupos musculares
  Las piernas y los glúteos conforman otro conjunto de músculos importantes para el trabajo de los gimnastas.
  
• Mejorar la flexibilidad de los brazos, y del cuerpo
  
• Una dieta saludable
  
• Asegúrate de tener dos pesas iguales que sean adecuadas para ti. Recuerda que el objetivo es, únicamente, tonificar los músculos.