Question

5 acciones o normas que contribuyen a la salud física de la familia

Answer 1

Respuesta   1  }Busque aquellos momentos que tenga libres para practicar ejercicio. ...

2 }Planifique un menú semanal y prepare sus comidas. ...

3 }Simplifique los horarios de su familia. ...

 4} Dé pasitos de bebé y no saltos. ...

5}Pida a todos los miembros de la familia que hagan su parte.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

- comer saludablemente.

- hacer ejercicio.

- evitar consumir excesivamente comida chatarra.

- consumir frutas y verduras.

- tomar pequeños descansos para no afectar su salud mental.