43. - Si quieres aprender el arte de la discusión racional para convencer e influir en otras personas, ¿qué lógica recomiendas estudiar?.
Respuestas a la pregunta
Explicación:
SIGNIFICADO DE ASERTIVIDAD
El significado de asertividad según la Real Academia Española (RAE) es: "Expresar su
opinión de manera firme."
La definición de asertividad consiste en una capacidad social en la que aprendemos a
expresar nuestros sentimientos, emociones, descubrimos la manera de respetarnos a
nosotros mismos pero sin actuar de manera agresiva. ¿Qué es ser asertivo? Por ende,
el significado de asertivo o asertiva es la persona que utiliza la asertividad para
comunicarse, es decir, que su conducta se basa en el respeto tanto hacia los demás como
hacia él mismo o ella misma.
Ahora que ya sabes qué es la asertividad, tienes que saber que hay muchas técnicas para
ser asertivos.
Una de las técnicas que mejor funcionan es desarmar antes al otro con un cumplido o
un reconocimiento de su labor, de su persona o de su tarea, para después pasar a
expresar lo que necesitamos.
Vamos a ver un ejemplo ilustrativo de la conducta asertiva:
Mujer: "José, ¿podrías ir a recoger a los niños al colegio?, tengo aún que preparar la
lección para mañana y creo no me dará tiempo."
Marido: "Los siento María, pero acabo de volver del trabajo y estoy muy cansado, ve tú."
Mujer: "Sé que estás muy cansado, normal porque te esfuerzas mucho en tu trabajo. Tu
jefe debería de darse cuenta de eso y no cargarte con tantas tareas. Pero te pido el favor
de que recojas los niños, ya que tengo que hacer este trabajo para mañana. Luego
podremos descansar."
En este último ejemplo se defienden los propios derechos (derecho a pedir ayuda y a
expresar las opiniones) sin vulnerar los derechos del otro, puesto que no hay ningún tipo
de orden, menosprecio o agresividad hacia la otra persona.
En resumen: ser asertivo es expresar nuestros puntos de vista respetando el de los
demás.
Recuerda que ser asertivo no significa querer llevar siempre la razón, sino expresar
nuestras opiniones y puntos de vista, sean estos correctos o no. Todos tenemos también
derecho a equivocarnos y a no ser juzgados por ello de manera excesiva.
En caso de que te interese aplicar la comunicación asertiva en el ámbito laboral, puede que
te interese el siguiente artículo sobre Cómo ser asertivo en el trabajo.
Asertividad y empatía: relación y diferencias
La empatía es la capacidad de "ponernos en los zapatos del otro" es decir, de sentir como
propias las emociones ajenas y actuar teniendo en cuenta a las personas que nos rodean.
La empatía es una característica de la inteligencia emocional muy importante y muchas
veces se relaciona directamente con la asertividad, esto ocurre porque para poder ser
asertivos, necesitamos desarrollar la empatía.
¿Cuál es la diferencia entre asertividad y empatía?
La principal diferencia entre asertividad y empatía reside en que la asertividad está
enfocada en expresar algo nuestro de cara a los demás, mientras que la empatía es justo
lo contrario: la empatía es un canal de fuera hacia dentro, hacia nuestro propio
procesamiento emocional. Sin embargo, la conducta asertiva incluye tener empatía. Para
más información, puedes consultar el siguiente artículo sobre las diferencias entre
asertividad y empatía.
Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para
hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo
para que trate tu caso en particular.
Si deseas leer más artículos parecidos a Qué es la asertividad y ejemplos, te
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Bibliografía
Caballo, V. E. (1983). Asertividad: definiciones y dimensiones. Estudios de psicología,
4(13), 51-62.
Mayer-Spiess, O. C. (1996). La asertividad: expresión de una sana autoestima. Desclée
de Brouwer.
1. Lea y haga un resumen donde explique con sus propias palabras ¿Que es la
asertividad, porque es importante la asertividad y para qué sirve?
2. Analiza las tres imágenes comprende su significado y explica cada uno con tus
propias palabra.
3. Elabora una conclusión de tu análisis y escríbela. Observa siempre buena ortografía