4 vitaminas y su importancia biológica en el hombre
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Vitamina A para el desarrollo de los huesos vitamina c mejora la visión y previene el cáncer y evita enfermedades.Vitamina B1 o TiaminaSirve para, controlar los estados de ánimo y el humor, ayuda al sistema nervioso,favorece la memoria y concentración, vitamina D protege tus huesos y tu sistema nervioso
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