Question

4-SISTEMA INMUNOLOGICO
¿Qué es el sistema inmunológico? ¿Cómo lo fortaleces?​

Answer 1

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus.

A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. Estos cuerpos extraños se llaman antígenos.

Explicación:

¿ como fortalezes el sistema inmunológico?

• hay que Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.
• Mantener una buena hidratación
• Prestar especial atención a nuestra alimentación
• Mantener una dieta sana y equilibrada
• Practicar ejercicio de forma regular
• Cuidar las horas de descanso

espero haber ayudado y si mi respuesta fue util me puede dar conora por favor gracias

Answer 2

Respuesta:

corona pe causa