Question

4. Sistema energético que utiliza la glucosa como fuente de energía
A. Sistema glucolítico
B. Sistema de los fosfágenos
C. Sistema anaeróbico

5. Es el sistema en de mayor duración y en que se utiliza en carreras de fondo y medio fondo
A. Sistema solar
B. Sistema oxidativo
C. Sistema energético general

6. Son los tipos de musculo que tenemos en el cuerpo
A. Corto, mediano y largo
B. Fusiforme, estriado y penado
C. Liso, esquelético y cardiaco

7. Es la clasificación de los somatotipos humanos
A. Flaco, gordo y musculoso
B. Endomorfo, ectomorfo y meosmorfo
C. Alto, medio y bajo

8. Es un ejemplo de una alimentación de una persona que tiene un biotipo ectomorfo (delgado)
A. Lechuga, frutas y cereales
B. Todo tipo de alimentos, en especial carbohidratos
C. Azucares, grasas y mucha carne

9. Es el vehículo por el cual el organismo adquiere los nutrimentos, que le permiten un correcto funcionamiento y mantenimiento de las funciones vitales, es la definición de:
A. Alimento
B. Alimentación
C. Dieta

10. Es el acto de proveerse de alimentos, se necesita seleccionar los alimentos, prepararlos y posteriormente consumirlos, es la definición de:
A. Alimento
B. Dieta
C. Alimentación

11. Son características que debe de cumplir la alimentación:
A. Adecuada, accesible, variada, suficiente e inocua
B. Mucha, sabrosa, rica, grasosa y suficiente
C. Adecuada, variada, inocua, deliciosa y suficiente

12. Es lo que un individuo consume de manera habitual en el curso del día (desayuno, comida, cena y colaciones). Esta es la definición de:
A. Nutrición
B. Dieta
C. Alimentación

13. Es el proceso mediante el cual el cuerpo aprovecha los alimentos ingeridos. Implica digestión, absorción, asimilación y excreción. Esta es la definición de:
A. Alimentación
B. Nutrición
C. Dieta

14. Es la clasificación de los macro nutrientes:
A. Grasas, lípidos y carne
B. Proteínas, panes y cereales
C. Carbohidratos, grasas y proteínas

15. Es el porcentaje de agua por el cual el cuerpo humano está constituido
A. 60%
B. 75%
C. 70%

16. Porcentaje de perdida de agua (deshidratación) que se considera de riesgo para un deportista
A. 10%
B. 15%
C. 13%

17. Síntomas de deshidratación
A. Diarrea, vomito, nauseas
B. Dolor de cabeza, fiebre, estornudos
C. Pérdida del apetito, sequedad bucal, menor producción de orina

18. Es la clasificación de las bebidas deportivas
A. Agua, power ade , sueros
B. Isotónicas, hipotónicas, hipertónicas
C. Refrescos, aguas, atole

19. Es como disponemos nuestro cuerpo antes de realizar un movimiento. Esta es la definición de:
A. Sentadilla
B. Encaje
C. Propiocepción

20. Son los tipos de sentadilla vistos en clase
A. Bodybuilding, powerlifting, weightlifting
B. Libre, sissy, frontal
C. Hack, hammer, goblet

21. “Todo lo que estabiliza artificialmente, desestabiliza funcionalmente”. Es la definición de:
A. Estabilidad del tren superior
B. Propiocepción
C. Verticalidad

22. Son los sistemas que nuestro organismo tiene para mantener el equilibrio
A. Fuerza y velocidad
B. Resistencia y compensación
C. Control de la verticalidad y compensación

23. El equilibrio está regulado por:
A. Oído, vista, olfato, gusto
B. Sistema propioceptivo, visivo, vestibular y precaucional
C. Sistema de los fosfagenos, glucolítico, anaeróbico y aerobico

24. Es el punto donde se concentran todas las masas que se encuentran encima del pie
A. Centro de equilibrio
B. Propiocepción
C. Centro de masa

Answer 1

Respuesta:

oronita :)

Explicación:

asi como yo las espues es segun el orden q tu me as puesto en la pregunta oks

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espero q te ayude :)