Educ. Fisica, pregunta formulada por danielacentenosumba, hace 3 meses

4 series de ejercicios aeróbicos en tiempo y repeticiones realizadas me ayudan
​

Respuestas a la pregunta

Contestado por sofiacasas065
1

Respuesta:Ideas de ejercicios aeróbicos en casa sin material

Burpees.

Sentadillas y sentadillas con salto. Las sentadillas son un ejercicios básico, que podemos incluir prácticamente en cualquier rutina deportiva en casa. ...

Mountain climbing. ...

Salto de rodillas a pecho. ...

Saltar a la comba. ...

Steps.

Explicación: espero te sirva #)

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