Question

4. Reflexiona sobre cómo separar los pensamientos de las emociones y de las acciones. Piensa en cuatro situaciones
distintas en las que sueles reaccionar con distintos pensamientos, emociones y acciones. Luego, completa las frases:

• Cuando pienso______________ me siento________ y ___________ (acción).
• Cuando pienso_____________ esto no me gusta, entonces me siento__________ y ________
(acción).
• Cuando pienso _____________ me siento________________ y me disculpo.
• Cuando pienso_____________ me siento ___________ y hago ____________

Answer 1

Respuesta:

Piensa en cuatro situaciones distintas en las que sueles reaccionar con distintos pensamientos, emociones y acciones. Luego, completa las frases. cuando pienso en algo que hice bien me siento feliz y contenta (acción). cuando pienso en la pandemia esto no me gusta, entonces me siento mal y triste (acción

Answer 2

Respuesta:

cuando pienso en algo que hice bien me siento feliz y contenta (acción).

•cuando pienso en la pandemia esto no me gusta, entonces me siento mal y triste (acción).

•cuando pienso en algo que hice me siento mal y me disculpo.

•cuando pienso en tener leer un libro me siento bien y hago todo lo posible para acabarlo el mismo día.

Explicación: