4- ¿Qué es el estrés? ¿Qué pautas/actividades deberíamos aplicar para prevenirlo o combatirlo?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos). ...
Organiza tus obligaciones. ...
Come alimentos saludables. ...
Duerme bien. ...
Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día
Otras preguntas
Educ. Fisica,
hace 4 meses
Castellano,
hace 4 meses
Ciencias Sociales,
hace 7 meses
Matemáticas,
hace 7 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses