Question

4.- ¿Qué alimentos ricos en constructores (proteínas) conoces? Mencione 10 ejemplos:​

Answer 1

Respuesta:

Los alimentos constructores ricos en proteína pueden ser origen animal y vegetal, estos son:

Carnes, pescados, mariscos y pollo;Huevos;Leche y derivados, como yogur y queso;Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo;Quinoa, trigo sarraceno, arroz cocido, 

Explicación:

espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta: listo

Explicación: Carnes, pescados, mariscos y pollo;

Huevos;

Leche y derivados, como yogur y queso;

Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo;

Quinoa, trigo sarraceno, arroz cocido, tofu;