4 propuestas de mejora para el manejo de emociones
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1) Aprender a controlar nuetras emociones, teniendo en cuenta el cómo debemos actuar frente a diversas situaciones.
2) Reconocer cuando nos equivocamos y pedir perdón cuando es necesario.
3) Practicar ejercicios de relajación como respirar prolongadamente para evitar "explotar" de la presión.
4) Saber conocer nuestro entorno, concoer a quiénes nos rodean y tomar distancia de quiénes descontrolan nuestra tolerancia.
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