Question

4. Para sintetizar serotonina son necesarios:
a) Alimentos como pavo, pollo, leche, queso y pescado.
b) Ser incorporados en la dieta diaria.
c) Triptófano, ácidos grasos omega 3, magnesio y zinc.
d) Alimentos como huevos, semillas de ajonjolí y de calabaza.
e) Los ejercicios al aire libre.

Answer 1

Respuesta:

PARA SINTETIZAR LA SEROTONINA, EL ORGANISMO NECESITA ADEMÁS DE TRIPTÓFANO, ÁCIDOS GRASOS OMEGA 3, MAGNESIO Y ZINC. Las fuentes más ricas en omega 3 son los peces de aguas frías como el salmón o los pescados azules como la sardina, las nueces y el lino.

Explicación:

la C

me das corona