4 metodos para desarrollar la capacidad aeobica
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tal vez quisiste decir ejercicio aeróbico
si es así
El ejercicio aeróbico, comúnmente conocido como cardio, es un ejercicio físico el cual necesita implícitamente de la respiración aeróbica para poder realizarse.
sería cualquier tipo de mini ejercicio como trotar en tu lugar un poco tiempo
espero que haya Sido de ayuda
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