4) -Menciona por escrito tres (3) ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que puedes realizar en tu casa con tus representantes.
PORFAVOR RESPONDER BIEN, SI NO VAN SER BANEADOS
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Aerebicos : caminar, andar en bici, correr, natación, fútbol
Anaerobios :lanzamiento de pases, abdominales, carrera cortas a gran velocidad, gimnasia artística, lanzamiento de balón medicinal
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AEROBICOS
- caminatas
- baile
- remo
ANAEROBICOS
- Levantamiento de pesas
- Ejercicio isométrico.
- Abdominales
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