Question

4. La unidad de acondicionamiento físico y salud permite el mejoramiento de la Velocidad, resistencia, agilidad y​

Answer 1

Respuesta:

fuerza y coordinación.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

• El Acondicionamiento Físico es la capacidad de desarrollar las

cualidades físicas y coordinativas para mejorar el rendimiento físico y

la capacidad cardiovascular a través del ejercicio y el acondicionamiento fisico ayuda a la salud ¿como? pues mira

• Reduce la depresión y la ansiedad.

• Disminuye el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca.

• Reduce la presión arterial alta.

• Disminuye el colesterol alto.

• Puede construir y mantener los músculos, los huesos y las articulaciones sanas.

• Mejora el bienestar psicológico.

• Aumenta el nivel de energía.