4 habitos alimentarios saludables
Respuestas a la pregunta
Contestado por
5
1 comer fruta diariamente
2 hacer ejercicio
3 dormir las horas necesarias para el cuerpo ( 8 horas)
2 hacer ejercicio
3 dormir las horas necesarias para el cuerpo ( 8 horas)
Contestado por
14
1. Comer legumbres 2 a 4 veces a la semana.
2. Disminuir el consumo de carnes, derivados carnicos y embutidos.
3. Aceite de oliva virge, tanto como para cocinar como para aliñar.
4. Pescado de 2 a 4 raciones por semana incluyendo pescado azul.
Fuente=
www.saludabit.es
2. Disminuir el consumo de carnes, derivados carnicos y embutidos.
3. Aceite de oliva virge, tanto como para cocinar como para aliñar.
4. Pescado de 2 a 4 raciones por semana incluyendo pescado azul.
Fuente=
www.saludabit.es
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