Psicología, pregunta formulada por squeaak, hace 1 mes

4 estrategias asertivas para el manejo de estrés, frustración y ansiedad. Doy coronita :) ​

Adjuntos:

Respuestas a la pregunta

Contestado por SOFIA2013BTS
2

Respuesta:

descanso paz necesita estar solo y espacio

Contestado por serpas284
1

Respuesta:

1. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN FÍSICA

2. TÉCNICAS DE CONTROL DE LA RESPIRACIÓN

3. DISTRACCIÓN Y BUEN HUMOR

4. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN MENTAL Y MEDITACIÓN

espero te sirva.

serpas284: De nada
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