Question

4. ¿Es recomendable practicar ejercicio en ayunas? ¿Por qué?

Answer 1

Respuesta:

Si realizas deporte antes de comer, la grasa acumulada en el cuerpo será tu combustible. Eso nos indicaría que es bueno hacer ejercicio en ayunas1. En efecto, al entrenar en ayunas quemas más grasa que si lo haces después de desayunar.

Explicación:

Dame coronita x fa