Question

4 - Elegir 3 deportes, y mencionar que cualidades físicas se trabaja en dichas actividades. Argumentar. el que me ayude le doy corona y corazón ​

Answer 1

Respuesta:

sentadilla, flexiones, abdominales

Explicación:

La sentadilla es considerada el Principal ejercicio de los miembros inferiores, representa el movimiento de musculación por excelencia, este incluye gran número de grupos musculares para su ejecución técnica (cuádriceps, gemelos, glúteos, abdomen y espalda).

Las flexiones de brazos trabajan los músculos pectorales, que son los músculos de la parte delantera de la pared del pecho. También trabajan los músculos del tríceps, que son los músculos de atrás de la parte superior de los brazos.

Recto abdominal. Oblicuos externos e internos. Transverso del abdomen. Flexores de la cadera (el iliopsoas y el recto femoral)