4 ejercicios para trabajar la capacidad de reacción
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cocinar lavar planchar obogado
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Ejemplos de ejercicios de velocidad
Acelerar y mantener.
Subir escaleras corriendo.
Saltar la cuerda.
Repeticiones en un mismo lugar.
Abdominales.
Jugar al perseguidor.
Sentadillas.
Espero que te sea útil . saludos
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