4 ejercicios para carrera de 5 kilometros
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Respuesta:
Haz de los entrenamientos a intervalos una parte de la preparación. ...
Una buena rutina de calentamiento te hará ir más rápido. ...
No empieces demasiado deprisa. ...
Come la última comida bastante antes de empezar la carrera.
Explicación:
Espero que te sirva :D
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