4 ejercicios de resistencia
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1. Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular. ...
2. Cables y poleas. ...
3. Pesas libres. ...
4. Ejercicios pliométricos. ..
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1. Natación.
2.Ciclismo.
3.Pesas libres
4.Carreras y trotes.
Explicación:
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