4 ejercicios de reseccion pierna derecha y conducción a la vez en el fútbol coronita ppppppllllllliiiiissss porfa
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Sentadillas. Entre los muchos ejercicios específicos para piernas que se pueden hacer a los futbolistas, hay que decir que las sentadillas son de las más populares. ...
Peso muerto. ...
Barra. ...
Estocada. ...
Más sentadillas. ...
¿Cómo llevar a cabo estos ejercicios?
Explicación:
deivismachadosuares:
en el fútbol
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Respuesta:
- Sentadillas
- Zancada lateral
- Puente de glúteos
- Wall sit:
Explicación:
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