4 ejercicios de flexibilidad estática
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Respuesta:
Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...
Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...
Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...
Más difícil todavía. ...
Lumbares. ...
Abductores. ...
Zancada en sofá. ...
El puente.
Explicación:
Ponme coronita plis
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bueno, la verdad. no tengo idea
pero muchas gracias por los puntos 7u7
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