4 ejercicios de cada capacidad condicional detallando que músculos se trabajan en cada ejercicio
Respuestas a la pregunta
Contestado por
5
Respuesta:
Lagartijas, Barras, Plancha O Tablón, Y Saltar Laso
Explicación:
Las Lagartijas Ayudan A:
Pecho
Espalda
Triceps
Las Barras A:
Pecho
Hombro
Bicep
Espalda
Abdomen
La Plancha O El Tablon A:
Abdomen
Espalda
Saltar Laso A:
Abdomen
Pierna
Pantorrila
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