Educ. Fisica, pregunta formulada por josuehernandeg, hace 8 meses

4 ejercicio para mejorar tu flexibilidad con su tiempo adecuado y en que te ayuda

solo responder si sabe la respuesta por favor

Respuestas a la pregunta

Contestado por chiki826

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Respuesta:

Los ejercicios de flexibilidad son uno de los cuatro tipos de ejercicio, junto con los ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia. Preferentemente, los cuatro tipos de ejercicios se deben incluir en una rutina de entrenamiento saludable.

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