Question

4. EJERCICIO:

Nos colocarnos en una postura cómoda, cerramos los ojos, colocamos nuestras manos a los lados o apoyadas en las piernas, seguidamente vamos a respirar: inhalamos contando mentalmente hasta el 5 y exhalamos contando nuevamente, repetimos el ejercicio...seguidamente respiraremos de manera normal, sin abrir los ojos. Nos imaginaremos que con nuestra mente es una pantalla blanca, completamente blanca...mentalmente vamos a recrear una película en esta pantalla, esta película representa a nuestra vida, pero no ahora sino dentro de 10 años...seguimos respirando con los ojos cerrados; vamos a imaginarnos ¿Hemos cambiado?¿Qué estamos haciendo?¿Dónde estamos?¿Cómo es este lugar? ¿Pasamos mucho tiempo aquí? ¿Hay alguien más?¿Quiénes nos rodean habitualmente?¿Cómo nos sentimos en este Lugar? imaginemos que nos encontramos con nuestra profesora o profesor del colegio en este momento... se sienta frente a nosotros y nos pregunta ¿Qué ha sido de nuestra vida?¿Qué habilidades, talentos e intereses hemos desarrollado en estos 10 años? y le contamos lo que hemos hecho.

Regresaremos con esta imagen, como si alguien nos tomara una foto sin preguntar, nos quedaremos con ella y la trataremos con nosotros, mientras respiramos... recordamos que estamos en nuestra clase de tutoría...luego empezamos a contar regresivamente desde 10 hasta el cero y abriremos los ojos cuando deje de contar.

EXPRESAR EN UN DIBUJO SU VIAJE AL FUTURO y EXPLICAR EN POCAS LINEAS SU SIGNIFICADO.



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Answer 1

Respuesta:

no voy a hacer el dibujo,XD pero te doy una idea un fondo medio púrpura dibuja relojes a los lados que haya una televisión en el medio donde se encuentra la silueta de este personaje con un fondo blanco aislado.

Answer 2

Respuesta:

nosé bueno lo siento Bay grasias