4 ejemplos deportiva En dónde predomine la resistencia
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Explicación:Los ejercicios de resistencia son uno de los cuatro tipos de ejercicio, junto con los ejercicios de fuerza, equilibrio y flexibilidad.
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Ejemplos de ejercicios de resistencia:
Caminar con rapidez.
Correr/jogging.
Bailar.
Andar en bicicleta.
Subir escaleras en el trabajo o en casa (si es posible)
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