4 ejemplos de fuerza maxima y 4 ejemplos de fuerza resistencia
Respuestas a la pregunta
Contestado por
55
fuerza maxima:
✔️lanzamientos
✔️saltos
✔️velocidad
✔️levantar un peso
✔️arrastrar un objeto
fuerza resistencia :
✔️Pesas libres.
✔️Ejercicios pliométricos
✔️Carreras o trate
✔️Natación
✔️Ciclismo
✔️ Baile y aeróbicos.
cataabril:
agradecería mucho si puedes entrar más en detalle! pero gracias!
Contestado por
11
A continuación 4 ejemplos de fuerza máxima y 4 ejemplos de fuerza resistencia:
La fuerza máxima es la que representa la mayor fuerza posible con la que los músculos todavía pueden funcionar, en repetición como máximo (1RM), y la fuerza de resistencia es la capacidad de resistencia a las cargas de más de 30% de tu 1RM.
Fuerza máxima
- Trabajadores en una construcción de alguna casa
- Demolición de un edificio
- Levantando determinados pesos
- Levantar unas pesas
Fuerza resistencia:
- Carreras
- Natación.
- Ciclismo.
- Baile y aeróbicos.
Si quieres saber mas
https://brainly.lat/tarea/26998937
Adjuntos:
Otras preguntas