Castellano, pregunta formulada por ruedasupelanoh83, hace 11 meses

4. Diga tres beneficios de la danza en lo físico y tres en lo Psicológico.

Respuestas a la pregunta

Contestado por panbasotorres
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Respuesta:

1) - Mejora la circulación

2)-Ayuda a quemar calorías y a perder grasa corporal

3)-Mejora el estado de ánimo

4)-Mejora las relaciones personales.

5)-Ayuda a estar en contacto con uno mismo.

Explicación:

1) El primero de los beneficios del baile tiene que ver con la salud del corazón y del sistema cardiovascular, puesto que mejora la circulación de la sangre y la capacidad pulmonar.

Al ser un ejercicio aeróbico, a la vez que se entrena el cuerpo se disminuyen las probabilidades de sufrir un infarto.

2).mejorará la circulación

3).Debido a factores como la liberación de endorfinas y la mejora de la imagen corporal, ejercitar los músculos mediante el baile ayuda a combatir problemas como el estrés o la ansiedad y contribuye a que las personas se sientan más felicez

4).ofrecen la oportunidad de relacionarnos con otras persona.

5).Su práctica ayuda a estar en contacto con nuestro interior y a expresar aquello que sentimos en lo más profundo de nosotros. Bailar nos libera y nos permite comunicar a través del movimiento ese universo emocional que, a veces, no nos atrevemos a expresar de otra forma. De hecho, en algunos ámbitos, se está comenzando a promover el baile como terapia.

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ruedasupelanoh83: que en lo fisico y que en lo psicologico
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