Educ. Fisica, pregunta formulada por ezequielpintomendez0, hace 10 meses

4- Describir los beneficios
de la actividad física en los
jóvenes.

Respuestas a la pregunta

Contestado por deliaEscobar

Respuesta:

Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica.

Contestado por JORCELL

más elasticidad, mejor ritmo cardiaco, más agilidad

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