Biología, pregunta formulada por johsquinsond, hace 11 meses

4. ¿De qué manera los nutrientes que componen los alimentos son utilizados por tu cuerpo?

dakotaveliz: ¿En qué consiste una alimentación saludable?Breadcrumb arrowCómo el cuerpo obtiene los nutrientes de los alimentos
Cómo el cuerpo obtiene los nutrientes de los alimentos

Comer una amplia variedad de alimentos que incluya diversos nutrientes es la forma más fácil de tener una dieta saludable.

En esta página, aprenderás por qué tu cuerpo necesita cada uno de los siguientes nutrientes y en qué alimentos los encontrarás:

proteínas
carbohidratos
grasas
vitaminas y minerales
agua

dakotaveliz: Las proteínas le proporcionan al cuerpo los aminoácidos, es decir, las unidades estructurales que ayudan a las células del cuerpo a realizar todas sus actividades diarias. Las proteínas ayudan al cuerpo a producir nuevas células, a reparar las células viejas, a crear hormonas y enzimas, y a mantener saludable tu sistema inmunitario. Si no tienes suficientes proteínas, a tu cuerpo le lleva más tiempo recuperarse de las enfermedades y también es más probable que te enfermes.

dakotaveliz: Durante el tratamiento del cáncer de mama, algunas personas pueden necesitar una cantidad de proteínas mayor que la habitual. Algunas buenas fuentes de proteínas son la carne magra, el pescado, las aves de corral, los productos lácteos de bajo contenido graso, las nueces, los frijoles secos, las arvejas y las lentejas.

johsquinsond: sabes como es la ver ga mama te un huevo