4- Cuales
son
los beneficios del
ejercicios?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
mejora la forma y resistencia fisica
regula las cifras de precion arterial
aumenta el tono y la fuerza muscula
mejora la resistencia a la insulina
Explicación:
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Respuesta:
Lo beneficios que nos da el ejercicio es que reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
Explicación:
Espero que te ayude
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Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.