Educ. Fisica, pregunta formulada por jose6849, hace 5 meses

4¿CUÁL ES LA FRECUENCIA CARDIACA IDEAL PARA UN ENTRENAMIENTO DE CARRERA CONTINUA?

1 punto

A) 70-85 %

B)50-70%

C)80-1005

D)30-50.

Respuestas a la pregunta

Contestado por 0onjx

Respuesta:

Al correr, la frecuencia cardiaca normal debería estar entre 120 a 160 latidos por minuto (lpm), pero debes tener en cuenta que aumenta progresivamente hasta un punto en el que ya no sube más y empiezas a cansarte. Es ahí donde está tu frecuencia cardíaca máxima (FCmáx).

Explicación:

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Educ. Fisica, hace 2 meses

5 jugadores de futbol...

Matemáticas, hace 2 meses

¿A qué aumento único equivalen los aumentos sucesivos del 10 y 80%?

Baldor, hace 2 meses

auyda Es para ciensias sosiales coroná y 5 estrellas ...

Historia, hace 5 meses

al contexto i Tros la falso o verdadero justifico los Jesatolia Je napoleon las putera Je Congreso lond row Teniexon ev censi del e c el tas ei Congreso de Je viena matter och que acquitectos encor...