Educ. Fisica, pregunta formulada por bonetjaviera, hace 3 meses

4. ¿Cómo se logra entrenar la musculatura lisa?

Respuestas a la pregunta

Contestado por floshdevil

Respuesta:

Fortalecimiento muscular. Haz ejercicios de fortalecimiento muscular para todos los grupos musculares principales al menos dos veces a la semana. Trata de hacer una sola serie de cada ejercicio con un peso o un nivel de resistencia lo suficientemente pesado como para cansar los músculos después de 12 a 15 repeticiones.

Explicación:

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