Question

4) ¿CADA CUANTO ES RECOMENDABLE HACER EJERCICIO? ¿CUANTO TIEMPO CADA VEZ?

Answer 1

Respuesta:

1 hora con30 minutos

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

30 o 40 min

Explicación:¿Cuántas veces a la semana es recomendable hacer ejercicio y por cuánto tiempo? “Lo recomendable son tres veces a la semana como mínimo, al menos 30 minutos de actividad física intensa por sesión. Si logro aumentaresto a 45 minutos o una hora ideal