Question

4 beneficios para el entrenamiento del tren inferior​

Answer 1

                                                 Respuesta

1.  Mejora Tu Postura

- Adquieres una mejor postura corporal mientras caminas, al sentarte o cuando levantas algún objeto. En este sentido, mejorar la postura corporal elimina dolores de espalda y previene lesiones.

2. Equilibra El Cuerpo Con El Tren Inferior

- Este puede ser el caso de jugadores de fútbol o aficionados al running. Es muy importante mantener un equilibrio de fuerzas entrenando todos los músculos para evitar que el cuerpo se descompense y, tarde o temprano, aparezcan molestias y lesiones.

3. Acelera El Metabolismo

- Mejoras tu salud y también quemas muchas calorías.

4. Mejora La Apariencia Corporal

- El entrenamiento de brazos y del resto de músculos del tren superior los define y hace que luzcan más bonitos

- Dame Coronita Brooo Please