Question

4. Ahora, vamos a hacer una prueba con música. Busca una canción de tu preferencia. Escribe en tu cuaderno u hojas recicladas el título, la autoría y la letra. Después, busca un lugar tranquilo en el que no te molesten, ponte en una posición cómoda y escucha la canción. A continuación, escribe qué emoción has sentido, cómo estaba tu cuerpo, qué pensamientos te han venido a la mente y qué quieres hacer después de haber escuchado la canción. Recuerda guardar tu trabajo en tu portafolio y una reflexion

Answer 1

OCEAN

(KAROL G )

CORO

Me siento grande por ti y aunque Lo intentara no podría sin ti todo mi felicidad es gracias a ti y si yo me muero volvería por ti.

• EMOCIONES ENCONTRADAS: Amor Y Felicidad

• REACCIÓN DE MI CUERPO: Paz Interior

• PENSAMIENTO: Valorar cada Momento

• QUE VOY HACEE DESPUÉS DE ESCUCHAR LA CANCIÓN: Seguir luchando y valorando a todo los que me rodean

.

ESPERO TE SIRVA

Answer 2

La tarea de la prueba con música está relacionada con la actividad tres y la cuatro:

En la actividad 3 el autor da un ejemplo en el que discutió con su hermano mayor por la computadora; la emoción que sintió fue impotencia, su cuerpo estuvo tenso, su primer pensamiento fue conseguir la computadora a toda costa luego al final  fue logró respirar y calmarse por lo que dice que tiene la habilidad de dialogo calmado.

En la actividad 4 se pide escuchar una canción y en base a esto llenar la tabla. Por ejemplo supongamos que escuchaste la canción y sentiste alegría, tu cuerpo estaba relajado, tu primer pensamiento fue una fiesta y querías ir a bailar, entonces la tabla quedaría así:

       $\begin{tabular}{ccccc}\textbf{Emoci\'on}&\textbf{Cuerpo}&\textbf{Pensamiento}&\textbf{Conducta}&\textbf{Habilidad}\\Alegr\'ia & Relajado & Fiesta & Bailar & Bailar\'in \end{tabular}$

Esto lo puedes aplicar a otras actividades

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