Tratamiento de datos y azar, pregunta formulada por juanincio34, hace 18 horas

4 acciones para cuidar nuestra salud física y 4 para cuidar nuestra salud mental

Respuestas a la pregunta

Contestado por mendezjulioleiditati

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Respuesta:

Acciones para cuidar nuestra salud...

Seguir una dieta saludable

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Acciones para cuidar nuestra salud mental...

Buscar ayuda mental si lo necesitas
Habla de tus sentimientos con alguien de confianza
Duerme 8 hrs al día
Come sano

Explicación:

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