3(tres) Actividades que eleven la temperatura corporal en un tiempo prolongado y aumente el ritmo cardíaco oxigenando el cuerpo. (los ejercicios deben poder realizarse en su hogar, patio, etc.)
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´polichilena, salto del mono y la arañita
Explicación:
todos esos ejercicios calientan el cuerpo y aceleran el ritmo cardiaco
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Explicación:
correr poliginia salto del mono
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