3 tesr que midan la fuerza
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Test de fuerza máxima. Test de fuerza tendido de espaldas o “press de banco máximo. Test de flexión de rodillas con peso o “sentadilla máxima”
Test de fuerza explosiva. Test de lanzamiento peso. ...
Test de fuerza resistencia. Test de flexo-extensiones de pierna.
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como ????
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