Question

3 soluciones para reducir las angustias ​

Answer 1

Respuesta:

• Orar y pedirle al señor que lo ayude
• Que le dé fuerza y Valentía para seguir
• Para ser buena persona y un buen hijo, padre, madre u cualquier miembro de la familia

• Confíe en los métodos que en el pasado han ayudado a resolver problemas y crisis. Hay que saber que casi todos necesitamos contar con personas a quienes podamos acudir cuando necesitamos ayuda. Busque a alguien con quien se sienta bien para hablar sobre su enfermedad. En los momentos en los que prefiera no hablar, puede que las técnicas de relajación, la meditación, la música u otras actividades tranquilizantes le sean de utilidad. Haga lo que le haya funcionado antes. Si esto no está dando buenos resultados, busque otro método para sobrellevar la situación o busque la ayuda de un profesional.
• Afronte la enfermedad “un día a la vez”. Procure dejar atrás las preocupaciones sobre el futuro. La labor de enfrentarse al cáncer a menudo resulta menos abrumadora cuando se divide en “partes para cada día” que sean más fáciles de manejar. Esto también le permite enfocarse en aprovechar al máximo cada día pese a su enfermedad.
• Acuda a grupos de apoyo y de autoayuda si le hacen sentir mejor. Abandone cualquier grupo que no le ayude a sentirse mejor.
• Encuentre un médico que le permita hacer todas las preguntas que desee. Asegúrese de que hay un sentimiento mutuo de confianza y respeto. Insista en ser un socio más en su tratamiento. Pregunte qué efectos secundarios debe esperar y prepárese para lidiar con ellos. Los problemas a menudo son más fáciles de manejar cuando se anticipan si es que y en el momento en que ocurran.
• Explore en las prácticas espirituales y religiosas, como la oración, que le hayan sido útiles en el pasado. Si no se considera una persona religiosa o espiritual, obtenga apoyo de cualquier sistema de creencias que usted valore. Esto puede brindarle consuelo y hasta ayudarle a encontrar un significado en la experiencia de su enfermedad.

Espero te sirva

Saludos

Answer 2

Respuesta:

Confíe en los métodos que en el pasado han ayudado a resolver problemas y crisis

Encuentre un médico que le permita hacer todas las preguntas que desee.

Mantenga un registro personal de sus médicos, así como de todas las fechas de los tratamientos, resultados de laboratorio, radiografías, otros estudios por imágenes, síntomas, efectos secundarios, medicamentos y condición médica general.

Explicación:

espero te sirva :v