Tecnología y Electrónica, pregunta formulada por ffffccc, hace 7 meses

3. Si una estudiante de segundo año de secundaria decide realizar ejercicio físico intenso (deporte) y de manera continua dentro de su casa debido a que no es posible hacerlo al aire libre por que tiene miedo a contagiarse del COVID-19. ¿Qué beneficios obtendrá a nivel de su sangre? (considerar el beneficio más importante) NOTA: Para responder esta pregunta lee la pg. 3 del Recurso 01.

ffffccc: Sistema nervioso central6
El entrenamiento sistemático mejora la velocidad y eficacia del sistema nervioso central
a la hora de recibir las percepciones y proyectar actividad motora.

ffffccc: El sistema cardiovascular y circulatorio5
• Aumenta el tamaño físico del corazón. Se amplía y fortalece el miocardio, lo que le
permite funcionar de forma más eficiente y con menor frecuencia, bombeando más
sangre a los tejidos.

ffffccc: • Aumenta el número de capilares en funcionamiento.
• Aumenta la elasticidad sanguínea, permitiendo que la sangre circule con más facilidad.
• Aumenta el número de glóbulos rojos y la hemoglobina (16-17 Mg/cm3
)

ffffccc: • Se aminora la presencia de grasas y sustancias lipoides en la sangre.
• Mejora la perfusión sanguínea a nivel capilar.

ffffccc: Sistema muscular-articular7
• Mejora la alimentación de la fibra muscular, por lo que aumenta el grosor y la masa
muscular.

ffffccc: • Se fortalecen tendones, ligamentos y membranas musculares.
• Aumenta la cantidad de fosfato de creatina, glucógeno, calcio (Ca), potasio (K),
magnesio (Mg), y se dan modificaciones en la cronaxia (excitabilidad) debido al
aumento de la masa muscular.