3)Seleccione 2 ejercicios de cada grupo muscular y realice una rutina de ejercicios, especificando: la descripción técnica de cada movimiento
repeticiones/tiempo y sus pausas.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Brazo:
Flexión de brazos
Flexión hombro a hombro
Abdomen:
giros rusos (aconsejable hacer con un balón)
abdominales
pierna:
sentadilla
burpees
Explicación:
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