3 recomendaciones de actividades fisicas para el bienestar emocional
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Respuesta:
recomendaciones de actividades físicas para el bienestar emocional
Explicación:
Crea tu propia rutina diaria, con distintos tipos de actividades e intenta seguir unos horarios regulares.
Mantente informado o informada pero limita tu exposición a la información y selecciona bien las fuentes.
Realizar yoga que también forma parte de la actividad física y emocional.
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