Question

3.-REALIZAR UN LISTADO DE LOS ALIMENTOS NUTRITIVOS QUE DEBEMOS CONSUMIR Y UN LISTADO DE ACTIVIDADES QUE DEBEMOS REALIZAR PSRA TENER UNA VIDA SALUDABLE​

Answer 1

Respuesta:

Para una vida saludable

Mejora tus hábitos de descanso.

- Haz ejercicio

- Toma agua

- Frutas y verduras no deben faltar.

- deja el teléfono 10 minutos antes de dormir

- Reduce el estrés en tu vida.

Alimentos nutritivos

- Acerola o naranja. ...

_ Brócoli o calabaza. ...

- Arroz integral o cuscús. ...

- Anchoas o verdel. ...

- Nueces o pipas de calabaza. ...

- Aceite de oliva virgen extra o aguacate. ...

- Ajo o cebolla. ...

- Lentejas o garbanzos

Esperó que te sirva