Question

3 razones por las cuales la nutrición es de Vital importancia para los seres vivos​

Answer 1

Respuesta:

1.- Comer ensalada de manera frecuente no sólo ayuda a mantener la línea, sino ayuda a regular las funciones intestinales, para prevenir estreñimiento y reducir el colesterol.

2.- Realizar ejercicio resulta vital en la nutrición, ya que ayuda a que los nutrientes se adhieran mejor al cuerpo y a sus procesos.

3.- No saltar ninguna comida del día es importante para poder llevar una dieta balanceada. No cenar o desayunar afecta mucho más de lo que crees a nuestro cuerpo.

4.- Disminuir la cantidad de grasas ingeridas ayuda a estar más sano y tener buena línea. Siempre que puedas, sustituye lo frito por lo asado.

5.- Aumentar la ingesta de fibra en cereales es muy benéfico para los procesos de digestión en general.