Question

3. ¿Qué son ejercicios específicos? Mencione los ejercicios.

Answer 1

Respuesta:

flexiones de pecho

Explicación:

dame corona plis

Answer 2

Respuesta:

Conocer y dominar la terminología básica relacionada con la programación del entrenamiento resulta fundamental para cualquier entrenador. En este sentido, nuestro grupo de trabajo ha ido desarrollando aquellos términos más relevantes: periodización, macrociclo, mesociclo, microciclo , sesión de entrenamiento, ejercicios generales y ejercicios auxiliares. Para completar esta serie de términos, hemos creído muy oportuno conceptualizar el término ejercicio de físico de entrenamiento, deteniéndonos en cada uno de los tipos que se han descrito en la bibliografía.

Explicación:

Listo